Przygotowana specjalnie dla Ciebie
Sesja
indywidualna
Własna, osobista sesja Yin jogi może stać się
najpiękniejszą częścią Twojej codziennej rutyny.
To unikalna sesja Yin jogi dostosowana do Twojego ciała, stanu zdrowia, stylu życia, a nawet problemów, z którymi zmagasz się na co dzień, jak np. bezsenność czy problemy trawienne. Sesje indywidualne przygotowuję w oparciu o informacje uzyskane od Ciebie. Dzięki temu masz pewność, że pozycje są właściwie dobrane do Twojego poziomu sprawności fizycznej oraz celów, które chcesz osiągnąć poprzez praktykę.
W trakcie i po sesji otrzymasz ode mnie osobiste wskazówki, które trudno byłoby uzyskać na zajęciach grupowych. Pozwoli Ci to nauczyć się poprawnie i bezpiecznie wykonywać wszystkie pozycje wchodzące do Twojego zestawu ćwiczeń.
Poza tym Yin joga jest świetna na przepracowanie emocji w ciele. Jeśli czujesz taką potrzebę, aby Twoja osobista sesja była ukierunkowana nie tylko na korzyści fizyczne, ale również emocjonalne, włączymy do niej pozycje, które pomagają np. na depresję, niepokój, złość, zamartwianie się itd.
Wybierając sesję indywidualną otrzymasz program skrojony specjalnie pod Twoje potrzeby.
W pakiecie otrzymasz:
indywidualną półtoragodzinną sesję Yin jogi na żywo
nagranie sesji do własnej praktyki Yin jogi
ebook ze wskazówkami, zdjęciami poszczególnych pozycji i ich dokładnym opisem
możliwość omówienia Twoich pytań bezpośrednio po sesji jogi lub mailowo po spotkaniu
Napisz do mnie, jeśli chcesz się umówić na sesję indywidualną. Nie zapomnij przesłać mi wypełnionego kwestionariusza, który pozwoli mi zorientować się w Twoich potrzebach.
Twoja inwestycja:
300 zł
