Na kursie nauczycielskim Yin jogi w Indiach mieliśmy w grupie pewną Niemkę, która zauważyła, że zajęcia Yin jogi w Niemczech wyglądają inaczej niż w Indiach. W Indiach Yin joga jest bardziej wymagająca fizycznie. To nadal łagodna praktyka, ale zdecydowanie zmusza nas, aby wyjść poza swoją strefę komfortu. W Niemczech, dodała Anette ze śmiechem, Yin joga to po prostu chillout w pozycji Banana albo na bolsterze.

O ile zgadzam się, że powinniśmy starać się pogłębiać praktykę Yin jogi i bawić naszymi granicami fizycznymi, to nie uważam, żeby w relaksie na bolsterze było coś złego. Przeciwnie – tego też potrzebujemy i nie wstydzę się przyznać, że sama często chilluję w Bananie albo Motylu.

Z myślą o tej potrzebie powstał pomysł na zajęcia w 100% chilloutowe, błogie, rozkoszne niczym gorąca kąpiel z bąbelkami, na których będziemy bujać się w naszej strefie komfortu i mieć wszystko inne w głębokim poważaniu.