Klasyka gatunku. W Yin jodze powinniśmy łagodnie wychodzić z naszej strefy komfortu. Strefa komfortu jest piękna, tylko nic w niej nie rośnie. Najwięcej korzyści osiągniemy, jeśli ją opuścimy. W pozycjach Yin mamy zawsze czuć się względnie komfortowo, ale nie nazbyt. Powinniśmy odczuwać jakieś doznania w ciele, choć nie muszą one być silne. Ciało będzie się powoli otwierało.

Na zajęciach będziemy nie tylko się relaksować, ale też delikatnie eksplorować swoje fizyczne granice. W sekwencjach pojawią się również średnio wymagające pozycje, jednak zawsze podam Ci kilka dodatkowych wariantów, z których każdy będzie mógł wybrać coś dla siebie.