cotygodniowe zajęcia na żywo
Joga
na krześle
Kiedy pierwszy raz wyobraziłam sobie siebie jako nauczyciela jogi, stanął mi przed oczami obraz mojej mamy, która z wiekiem jest coraz mniej sprawna fizycznie. Marzę o tym, aby pomagać takim osobom i stąd pomysł na zajęcia na krześle.
Ten rodzaj jogi jest idealny dla osób, które mają bardzo duże ograniczenia w ciele i nie są w stanie zejść do praktyki na podłogę (kucnąć, usiąść na podłodze i się z niej podnieść).
Cotygodniowe zajęcia ruszą zimą. W planach również minikursy jogowe na pracę biurową, podróż samolotem czy każdą inną okazję, kiedy zdarzy Ci się ugrzęznąć w krześle.
o to pytacie...
Pytania i odpowiedzi
Jak długo mam dostęp do zajęć?
Zajęcia trwają około półtorej godziny i są nagrywane, więc możesz nie tylko uczestniczyć w nich na żywo, ale też odtwarzać je dowolną ilość razy przez cały tydzień aż do czasu następnych zajęć. Wtedy spotkamy się na kolejne jogowanie, a stary link wygaśnie.
Dlaczego nie ma okresowych abonamentów?
Wiem jakie to frustrujące mieć dużo różnych subskrypcji i nie korzystać z nich. Dlatego chcę dać Ci możliwość wykupienia jednorazowego dostępu do zajęć. Z doświadczenia wiem, że pojedyncza wejściówka na zajęcia może bardziej motywować do systematycznej praktyki niż nieograniczony abonament. Poza tym takie rozwiązanie sprawia, że zajęcia są niepowtarzalnym doświadczeniem.
Gdzie odbędą się zajęcia?
Spotykamy się na platformie Google Meet. Po wykupieniu dostępu do zajęć, na platformie kursowej w zakładce Zajęcia LIVE pojawi się link do zajęć. Nie trzeba rejestrować się ani zakłądać żadnego konta, wystarczy link do spotkania. Każdorazowo będzie to osobny link. Po zajęciach nagranie z zajęć zostanie również dodane na platformę.
Czego potrzebuję do zajęć?
Ubierz się wygodnie i tak, aby było Ci ciepło. Nie potrzebujesz maty do jogi, ale możesz przygotować sobie bolster, kostki do jogi, pasek. Nie martw się jeśli ich nie masz. Możesz je zastąpić tym co masz akurat pod ręką – kocem, ręcznikiem, poduszką, grubą książką. W czasie zajęć pokażę Ci jak to zrobić.
Płatność nie przeszła, link nie przyszedł, inny problem?
Taka sytuacja może się zdarzyć, choć mam nadzieję, że jak najrzadziej. Jeśli po wykupieniu dostępu nie dotarł do Ciebie link albo wystąpił jakiś inny problem techniczny, napisz do mnie. Postaram się go rozwiązać tak szybko jak to możliwe.
Kontakt
Co zrobić, gdy nie udało się połączyć?
Jeśli pojawi się jakikolwiek problem techniczny po mojej stronie, który uniemożliwi Ci wzięcie udziału w zajęciach, to... weź głęboki oddech i od razu do mnie napisz. Zawsze znajdziemy jakieś rozwiązanie - udostępnię bezpłatnie kolejne zajęcia lub zwrócę pieniądze. Na pewno nie dopuszczę do takiej sytuacji, żebyś coś stracił/a.
Kontakt
